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定州热力企业组织开展情绪压力管理培训及拓展训练

来源:河北建设投资集团 日期:2018-05-24 10:29:10

为进一步加强员工队伍建设,舒缓工作和生活压力,让员工以健康的心态、饱满的热情投入到工作中,522日,定州热力企业组织开展情绪压力管理培训及拓展训练,企业全体窗口人员及部分员工参加本次活动。

本次情绪压力管理培训特别邀请了资深讲师何元元进行授课,伴随着放松音乐,授课老师带领全体员工走进冥想,进行了压力的疏导。随后以体验式的教学方式,系统地讲解了压力的来源;如何正确的认识看待压力;如何做情绪的主人等内容,讲师带领员工体验各种减压活动,在轻松融洽的氛围中舒缓了工作压力。

在情绪压力管理培训学习后,各位员工来到室外进行了精彩的拓展训练。通过完成“to be No1”“达芬奇密码”“绑腿跑”“齐心协力”等拓展活动,在简单的竞技中,让每一位参与者体验到团队协作,齐心协力完成任务的成就感。活动在欢声笑语中落下帷幕。

此次活动让大家在轻松愉悦的氛围里了解自身压力状况,并通过拓展训练,懂得了团队实行力的重要性,为今后以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中发挥重要作用。

                               (定州热力企业 刘若羽供稿)

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